Metodą treningową Jill jest interval training polegający na naprzemiennym stosowaniu różnych prędkości w czasie długodystansowego biegu. Jak mówi Jill: most of the distance I cover, not all of it, is done at a really easy pace. Normally, in the race I run a mile in 6 minutes. During my training runs my pace is closer to a nine-minute mile. The last part of the distance is a sprint.