język francuski dwujęzyczny - przykładowe zadania

SPORT

А. Le sport donne naturellement de l’énergie, mais si vous utilisez les séances d’entraînement sportif pour retrouver de l’énergie après avoir manqué de sommeil, vous pourriez bien faire plus de mal que de bien à votre corps. Ajoutez des exercices physiques vigoureux à de mauvaises habitudes de sommeil et votre corps verra vos séances d’entraînement comme un autre facteur de stress. Il est important de respecter votre organisme et de lui donner le repos dont il a besoin. Au lieu d’essayer de vous redonner de l’énergie en faisant de l’exercice, pensez plutôt à faire du sport parce que vous voulez améliorer votre santé globale, votre bonheur et la qualité de votre sommeil. 

В. Nous rencontrons tous des problèmes et souffrons du stress dans notre vie quotidienne. Faire du sport peut réduire ce stress. Mais si vous utilisez l’activité physique comme une manière d’oublier tous vos problèmes, vous pourrez bientôt vous sentir désenchanté. Faire de l’exercice ne peut pas tout résoudre, vous devez affronter directement les difficultés de la vie quotidienne. Voici une meilleure raison d’être actif : faites du sport pour mieux vous préparer à gérer les problèmes lorsqu’ils surviennent. 

С. Il n’y a aucun mal à vouloir affiner votre silhouette et les exercices physiques peuvent vous aider à le faire. Mais, s’ils ne vous font pas plaisir car vous pensez uniquement à perdre quelques kilos en trop, vous pouvez avoir un énorme problème de motivation. Donc, au lieu de vous torturer pour avoir le corps de vos rêves, choisissez une activité physique que vous trouverez intéressante et que vous pourrez faire longtemps. Elle vous permettra de vous sentir fort et plein d’énergie ainsi que d’améliorer votre état d’esprit et votre santé.